Gib dem Affen Zucker - Nicht.

Zucker

Ein paar Tage habe ich schon hinter mich gebracht. Ein paar Tage ohne zusätzlichen Zucker. Es sollen auch noch ein paar mehr Tage werden. Tage ohne Schokoriegel, Gummibärchen und Nutella.

Warum? Weil ich es kann. Weil ich die Erwartung habe, dass ich leistungsfähiger werde, ohne die trägmachenden Kristalle. Diese kleinen wohlschmeckenden Partikel verursachen nach kurzer Zeit Heißhunger und so wirklich zügeln kann man sich im Verzehr oben abgebildeten Stoff nicht. Stoff. Nicht wie der zum nähen, sondern wie der Stoff der süchtig macht. Zucker wirkt nämlich irgendwo oben im Hirn am Belohnungssystem und macht Lust auf mehr.

Ich möchte von sowas lieber nicht abhängig sein. Habe auch gehört es sei ungesund, mache dick und verursache Karies.
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